【タイ生活】Vlog15バンコクの絶景見ながらプランクチャレンジ。Plank challenge 体幹トレーニング ダイエット ボディメイク 筋トレにおすすめ 腹筋腕立て 毎日継続 美ボディ トモスタ

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出典：トモスタ/Tomosta