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人生の重荷を降ろそう！自分とつながる世界のプチ修行スポット5選

 

「どこか静かな場所で自分を見つめ直したい」「何かに身を投じて、雑念を払いたい」。そんな思いを叶えてくれる場所が、世界にはたくさんあります。ヨガや太極拳などを通じて、心と体を整えられるプチ修行スポットをピックアップしました。

ビートルズも虜になった！北インドのヨガの聖地「リシケシュ」

インド北部のウッタラーカンド州にあるリシケシュ。ヒンズー教やヨガの聖地として知られるこの街には、寺院やアシュラム（ヨガ道場）がたくさんあります。この動画では、「Anand Prakash Yoga Ashram」というアシュラムの1日の様子が紹介されています。
早朝のメディテーションや炎ととも捧げる祈り。皆で一緒に食事をとる姿や、シンプルながらも清潔な施設も映し出されていて、居心地が良さそうです。
ちなみに、「Anand Prakash Yoga Ashram」では、短期ステイから、ヨガや瞑想、健康的な食事などで養生する2週間プラン、さらにヨガインストラクター取得コースまで、心と体を整えるさまざまなプランがあるようですよ。

  • チャンネル名：AR-point99
  • チャンネル登録者数：1.13万人

カンフーで心も体も鍛える！中国湖北省の聖なる山「武当山」

かつて道教信者が修行を重ねた、中国湖北省にある「武当山」。72の峰がある広大な「武当山」には100以上の道教のお堂が点在しており、世界遺産にも登録されています。そんな俗世から離れた神聖な山で、外国人も、中国武術や道教、中国文化を学びながら、心身を鍛えることができるのだそう。
この動画では、10年以上、「武当山」で修行を積んでいるアメリカ人を取材。中国に来た理由や武当山での生活の様子が観られて、とても興味深いですよ。
動画を制作した「和之夢（わのゆめ）　公式チャンネル」では、ディープな中国のドキュメンタリー映像がたくさん投稿されています。「私がここに住む理由」シリーズでは、日本や中国に暮らすさまざまな人の人生を垣間見ることができ、見ごたえ抜群です。

人生をリセットしたい人必見！タイの仏教僧体験ができる「ワットパータムウア寺院」

タイ北部にある、仏教寺院「ワットパータムウア」。ここでは、誰でもタイの仏教僧生活が体験できるのだそうです。動画では、この寺院の1日が紹介されています。
広大な森と山に囲まれて、緑と静けさであふれているワットパータムウア寺院。早朝の托鉢から始まり、歩行瞑想をしたり、説法を聞いたりするなど、仏教僧に交じって修行を行います。
体験者は、簡素なバンガロー風の宿泊施設を利用できるほか、1日2回、ベジタリアンの食事が振舞われるのだそう。料金は全て無料で、寄附制です。心の平穏を得たい、人生をリセットしたい人にオススメですよ。

  • チャンネル名：Geofrey Peterson
  • チャンネル登録者数：4.74万人

デンマーク人も感動！6世紀に建てられた「華厳寺」のテンプルステイ

韓国の仏教寺院にも宿泊できるのをご存じですか。動画では、韓国南西部にある「華厳寺」でのテンプルステイ体験が紹介されています。
体験内容は日本の宿坊とさほど変わらなくても、どことなく日本よりも派手なお寺の佇まいや、おいしそうな韓国版の精進料理、祈り方の違いなどが観られて、とても新鮮です。
この動画を制作したデンマーク人の「sissel」さんは、韓国在住のモデル兼Youtuber。キュートなルックスとともに、キラキラとした韓国ライフをたくさんアップしていますよ。

  • チャンネル名：sissel
  • チャンネル登録者数：78.2万人

これぞまさに修行！雑念が一気に吹き飛ぶ「総本山天光寺」の滝行

近年、じわじわと人気沸騰中の「滝行」。ハードな修行にも関わらず、女性にも人気があるのだそうです。動画では、女性2人による滝行体験が観られます。
滝行をするのは、東京都西多摩郡檜原村にある「臼杵山 真言宗 総本山天光寺」。なんと70mも上から滝が落ちてくるのだとか！20秒間もひたすら、勢いよく流れ落ちてくる滝に打たれ続ける姿は、観ているだけでも気が引き締まる思いに。滝行を終えた2人の晴れ晴れとした表情が、なんとも印象的です。